CURSO DE GESTIÓN DEL MIEDO EN ESCALADA, IMPARTIDO POR DAILA OJEDA

Aprovechando que la escaladora Daila Ojeda está de visita en Reinosa con motivo de la XXI Semana de la Montaña hemos organizado con ella un curso de gestión del miedo en la escalada.

Es un curso dirigido a escaladoras y escaladores que se sienten limitados por el miedo a caer cuando escalan y quieren superar esta barrera de manera consciente y divertida.

Objetivos:

• Desarrollar una rutina de pasos básicos para aplicar en tus días de escalada.
• Conocer estrategias que te van a ayudar a afrontar los momentos de estrés durante la escalada.
• Aprender a asegurar una caída de primero de manera suave y dinámica.
• Conocer los puntos de seguridad a tener en cuenta durante la escalada.
• Conocernos mejor como escaladores, de manera empática y consciente.

Contenido:

• Análisis y explicación teórica de las caídas.
• Prácticas de caídas en top rope.
• Prácticas de caídas de primero.
• Prácticas de aseguramiento de caídas

Requisitos para participar:

• Escalar en rocódromo vías en top rope de grado 6a.
• Escalar al menos 1 o 2 veces por semana.
• Al menos 6 meses de experiencia escalando.

El objetivo principal es transmitir todos los conocimientos que Daila ha ido adquiriendo en todos estos años practicando la escalada, para de esta manera tener más herramientas y seguridad para seguir progresando y disfrutando.

El curso será el miércoles 20 de Noviembre en el rocódromo de Reinosa desde las 9h hasta las 15h. El precio es de 60 euros para socios del Club Tres Mares la Milana y 70 euros para no socios.

Las plazas son muy limitadas porque será un curso muy personal, por lo que si te interesa nos puedes escribir un email a clubtresmares@gmail.com.