CURSO DE INICIACION A LA ESCALADA EN ROCA. 2-3 MAYO

Fecha: Sábado 2 y domingo 3 de mayo. Si alguien tiene problemas con esa fecha y tiene opción de hacerlo entre semana, ponerse en contacto en elblin85@hotmail.com o 620 345 476 para intentar concretar otras fechas.

Horario: A concretar. Seguramente comienzo a las 10:00AM

Lugar: Alguna zona de Cantabria o norte de Palencia (Recuevas) dependiendo de la climatología.

Precio: 110 euros socios del Club. 120 euros no socios.

Incluye:

• Instructor / Guía de Alta Montaña
• Documentación específica del curso
• IVA y seguro de accidentes
• Material colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA (cuerdas, mosquetones, material de protección en escalada, arnés, botiquín, etc.)

No incluye:

• Alojamiento y comidas de los participantes.
• Transporte y traslados de los participantes.

Contacto: Pablo Ruiz: 620 345 476 / elblin85@hotmail.com

Curso impartido por Pablo Ruiz Seco. Guía titulado en Alta Montaña.
Objetivo del curso:

El curso está enfocado a todas aquellas personas que quieran iniciarse en la escalada, con independencia de su edad y condición física.

El objetivo final del curso es que el alumno tenga conocimientos y autonomía para realizar itinerarios sencillos como primero de cordada. De esta forma será capaz de escalar vías de un largo de escalada deportiva de forma segura y sabrá solucionar las diferentes situaciones técnicas que pueden darse en este tipo de escalada.

Otro de los objetivos es transmitir la idea de que la escalada deportiva es un deporte completamente seguro, cuando se adoptan las correspondientes medidas de seguridad.

 

Contenidos del curso:

• Tipos de roca y formaciones en escalada: placas, fisuras, chimeneas, bavaresas, diedros, desplomes…
• Peligros objetivos y subjetivos
• Tipos de escalada (escalada deportiva y escalada clásica) atendiendo a los anclajes y características de cada una de ellas.
• Material de escalada deportiva. El material personal y colectivo. Características, resistencia, funciones, equipo mínimo necesario, etc. Cuidado y mantenimiento.
• Nudos básicos
• La cadena de seguridad  y el protocolo a seguir durante la escalada.
• Técnica gestual en escalada adaptada a la morfología de la pared.
• Escalada de segundo (top rope)
• Escalada como primero de cuerda
• Tipos de descuelgues: Abierto, cerrado y dudoso
• Técnicas de descenso. Descuelgue al compañero y rapel autoasegurado o con aseguramiento del compañero
• Lectura de las vías y visualización desde el suelo del itinerario. Trucos y consejos
• Ejercicios de calentamiento orientados a la escalada.
• Algunas precauciones, errores frecuentes
• Lectura e  interpretación de croquis y reseñas. Sistemas de graduación
• Nociones sobre el entrenamiento en la escalada
• Consejos sobre lugares recomendados para iniciarse en la escalada deportiva.
  

Material necesario:

Seguramente no tengáis todo el material necesario pero no importa. El material recomendado llevadlo si disponéis de ello, en caso contrario se os prestará.

• Vestimenta adecuada para la actividad (ligera y cómoda) y acorde con la estación del año.
• Pantalón largo.
• Mochila 40 litros aprox.
• Cantimplora o botella de agua.
• Gafas de sol.
• Crema protectora para el sol.
• Comida y agua
• Pies de gato (si no dispones de pies de gato puedo asesorarte para su compra)

 

Material recomendado:

• Bolsa de magnesio
• Casco homologado de escalada.
• Arnés homologado de escalada en buenas condiciones.
• Cabo de anclaje
• Asegurador tipo gri-gri  o Reverso para asegurar/descender con.
• Dos mosquetones de seguridad tipo D.
• Cintas express.
• Cuerda de escalada de uso en simple de 60 metros de longitud.

 

Cualquier duda sobre el curso podéis contactar con el guía Pablo Ruiz en 620 345 476 o en el email elblin85@hotmail.com.

Para apuntarse tenéis que mandar un email a clubtresmares@gmail.com con vuestros datos (también el tfno. por si hay cambios de última hora) y hacer una transferencia del importe del curso en la cuenta del Club Tres Mares de Caja Cantabria ES19 2048 2062 91 3400019537.