CURSO NORDIC WALKING, DOMINGO 21 MARZO

El Nordic Walking o Marcha Nórdica es un deporte que se trata de caminar con la ayuda de unos bastones, ampliando así el uso muscular del cuerpo.

Tiene una técnica que es importante aprender y por eso organizamos este curso para los que estéis interesados, es para todos los niveles.

La primera parte del curso estaría enfocada a mejorar nuestra forma de caminar y la segunda a aprender las técnicas del Nordic Walking:
1º La alineación del cuerpo y el Patrón de la Marcha (la adecuada forma de caminar)
2º La técnica para el uso de los bastones de Nordic Walking. 
3º.Paseo, para la puesta en práctica de lo aprendido. 

El curso tiene una duración de 3 horas y se impartirá en alguna zona de Reinosa/Campoo por asfalto, hierba y alguna pendiente. Solo se necesita ropa y calzado cómodo para andar, los bastones los traerá el profesor.

La fecha del curso será el domingo 21 de Marzo por la mañana. ÚLTIMO DÍA PARA APUNTARSE MARTES 16 MARZO.

El precio sería de 40 € por persona, mínimo 10 personas, máximo 20.