CURSOS ESCALADA ADULTOS OTOÑO 2024
Vamos a poner en marcha los cursos de escalada para adultos al igual que hicimos el año pasado.
Organizamos por el momento un curso de otoño de 3 meses de duración, octubre/noviembre/diciembre, y previsiblemente haremos otro en primavera (marzo/abril/mayo). Dará comienzo la primera semana de octubre y será todos los martes por la tarde, en este caso empieza el martes 1 de Octubre.
Habrá 8 alumnos por grupo y la duración será de 1 hora y 40 minutos ya que nos tenemos que ajustar a las horas de apertura del rocódromo. Un grupo será de 16h a 17.40h, otro de 17.40h a 19.20h y otro de 19.20h a 21h. No hay horas asignadas a cada curso, se hará en función de lo que le venga mejor a la mayoría una vez veamos los que hay apuntados.
El precio sería de 105 euros para socios del Club Tres Mares la Milana y 120 euros para no socios por los 3 meses.
¿En qué consiste cada grupo?
• INICIACIÓN: curso de iniciación a la escalada deportiva partiendo desde 0. El curso se irá complicando hasta ser capaz de dominar las maniobras básicas de seguridad en vías equipadas de un largo, dominio del rapel con cuerda simple, gestualidad básica de progresión. Dirigido a escaladores/as que no han escalado nada o que su trayectoria y experiencia es muy escasa. También dirigido a alumnos/as que, habiendo cursado iniciación con anterioridad, no hayan asimilado los contenidos o quieran repetirlos para crear una buena base.
• PERFECCIONAMIENTO: Dirigido a escaladores/as con experiencia y dominio de las técnicas en escalada deportiva, conocimiento del rapel, técnica de cuerda doble, conocimientos sobre reuniones. Sobre todo dirigido a escaladores que también les interesa la escalada en montaña, vías de varios largos. Los contenidos son, además de todo lo que se puede ver en los cursos de iniciación (de manera condensada), técnicas avanzadas, maniobras de fortuna y maniobras básicas de autorrescate en pared. Asimismo profundizar en la técnica gestual y aspectos del entrenamiento de la escalada.
• ENTRENAMIENTO: entrenamiento grupal de las cualidades físicas principales en el rendimiento de la escalada deportiva. Entreno de la técnica, táctica y estrategia en escalada deportiva. Los alumnos deben dominar previamente las maniobras de aseguramiento y progresión en vías equipadas de un largo (no se enseñan técnicas de seguridad, el alumno debe ser autónomo en este sentido).
Cada uno debe traer su propio agua, pies de gato y magnesio líquido como en los cursos anteriores, y muy recomendable tener casco y arnés propio pero si no se tiene hay material para prestar.
Es obligatorio estar federado en montaña o poseer un seguro privado que cubra esta actividad, y es responsabilidad de cada uno gestionar este seguro con anterioridad al comienzo del curso.
Con esta publicación abrimos las inscripciones hasta el 15 de septiembre. Los interesados debéis enviar un email a clubtresmares@gmail.com con vuestro nombre, tfno, edad, email, en qué grupo os gustaría estar y qué horario podríais. Una vez veamos los apuntados y horarios organizaremos los grupos y os contactaremos para confirmar.